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Bien Ô Quôtidien
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Nutrition La Côte
c'est se nourrir le corps et l'esprit
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Pourquoi je propose plusieurs approches?
Quelqu'un m'a demandé, "Je suis stressé et je dors mal. Est-ce lié à la nutrition ou au stress?" Là n'est pas la question... en général, c'’est souvent le stress qui est à la racine d’une multitude de types de pathologies, et dont les symptômes se répercutent (se manifestent) dans divers domaines , soit: physique (TMS, troubles digestifs, tachycardie, lombago…) physiologique (HTA, maladies métaboliques, déséquilibres endocrinaux, etc) émotionnel (asthénie, changement d’hum
Florence Boehlen
il y a 24 heures1 min de lecture
Ma philosophie du yoga
Ma vision du yoga, au-delà des postures sur son tapis.
Florence Boehlen
9 mars2 min de lecture
Ménopause - focus prise de poids de graisse viscérale
La ménopause est une période de vie qui se prépare et qui est accompagnée par diverses approches. C'est une période qui se vit de manière...
Florence Boehlen
10 août 20251 min de lecture
Ménopause – « Mais – No – Pause ». Mais-Si! Les effets dominos peuvent être remédiés.
La baisse du niveau d’oestrogène est désormais sources de multiples problèmes de santé qui font leurs apparitions. #prisedepoids, humeur etc
Florence Boehlen
13 oct. 20242 min de lecture
La perte de surpoids Ô-delà du régime. Et s'il dépendait de l'infiniment petit? Il était une fois, le microbiote:
Saviez-vous que chez 20% des PERSONNES EN SURPOIDS, le problème est lié à l’absence d’une bonne bactérie du tube digestif ?
Florence Boehlen
16 sept. 20241 min de lecture
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