Mardis: 18:30 - 19:45

Yoga "hatha" (60') &

yoga régénérateur" (15')

​

​​​Mercredis: 08:15 - 9:30 

Présentiel et par visio

Yoga tonique (yang),

avec quelques pauses (yin).

Cours niveau intermédiaire

Diverses options sont proposées​

​

Vendredis: 08:45 - 9:45

​Fit Pré & Ménopause

Cours basés sur plusieurs disciplines:

Mix de: yoga - gainage - Pilates -

abdo-fessiers - méditation​

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