Bien Ô Quôtidien
Contact: conseils@nutrition-lacote.ch
Nutrition La Côte
c'est se nourrir le corps et l'esprit
Thérapeute nutritionniste agréée RME
Accompagnatrice
Santé Corps, Coeur, Esprit

ATELIERS EN NATURE
"Soyez l' artisan.e
de votre vie et de votre réalité"

Ateliers et thématiques en nature aux Ruines d'Oujon:
Découvrez divers outils, à votre portée, qui vous permettent d’être plus libre, plus en accord avec votre propre essence, grâce à 6 thématiques abordées.
Ce sont souvent nos croyances, sur lesquels l’on ne se questionne même plus, qui créent notre "réalité", et les évènements qui en découlent.
6 thématiques complets en 1 weekend ou possibilité de choisir "à la carte".
Ces ateliers invitent à poser un regard pour découvrir
sa propre singularité, ses croyances, vers plus de conscience,
Pou_voir découvrir sa propre nature intérieure et suivre le chemin qui favorise
l'H_Être que l'on est (que "l'on_nait"), en accord avec "soi-m'aime".
Mon rôle:
Thérapeute, accompagnatrice, enseignante, je vous transmets des connaissances,
basées sur des études, du vécu et de l'expérience.
Ni influenceuse, ni à prétention"dogmatique", je ne fais que partager
ces compétences acquises que vous pouvez explorer, à votre gré.
"Connais-toi toi-même, et tu connaitras le monde". Socrates
Tout commence par Soi.
Plus on découvre des connaissances, plus l'on est à même de faire les choix qui nous correspondent.
Lieu: Les ruines d'Oujon, site en pleine forêt dans un magnifique espace dégagé, au dessus de la commune de 1273 Arzier, Vaud, Suisse.
Dates & thématiques: En 2 formats à choix (sur 1 weekend ou sur 4 demies journées):
Format 1: Quatre thématiques sur 1 weekend:
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Samedi 04 juillet 2026 -> ,9h-17h00
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Dimanche 05 juillet 2026 -> 9h00-17h00
Format 2: Sur quatre 1/2 journées.
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Dimanche 31/05, 9:00-12:30 :
- La "pleine" conscience, c'est quoi concrètement? Et comment l'appliquer dans son quotidien?
- Les 3 centres neuronaux du corps: comment s'y "relier" et "entendre" leurs messages?
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Dimanche 07/06, 9:00-12:30:
- Notre champ vibratoire (lié à nos émotions), le lien avec ce que l'on vit, et comment les intégrer.
- Les concepts de "libre arbitre", de "destin", de "choix", de "synchronicités". Ces thématiques sont explorées. Chacun.e les re_garde avec sa vision, qui lui est propre, en y étant sensibilisé.
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Dimanche 14/06, 9:00-12:30:
- Que sont la conscience, le subconscient? Les valeurs intrinsèques de "Être", "Vouloir", "Pouvoir".
- Découvrir les étapes et une méthode pour visualiser
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Dimanche 21/06, 9:00-12:30:
- Mise en pratique individuelle des outils et méthodes abordés, avec un projet simple et concis
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Date à prévoir (sans obligation) :
Entretien individuel
Par la suite, environs 2-3 semaines plus tard, un entretien individuel de 30' (en visio ou en personne), est proposé pour échanger sur la mise en pratique et pour affiner votre visualisation. Et cela peut rester votre jardin secret, nul besoin de rentrer dans les détails. C'est plutôt, la méthode et les éventuels blocages ou questions qui pourront être adressés.
En début de chaque atelier, nous reprenons les grandes lignes des thématiques explorées dans les séances précédentes, ceci afin de « réviser et peaufiner » les concepts.
Tarifs:
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1 weekend + 1 entretien individuel offert : CHF 400.-
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4 dimanches matins + 1 entretien offert : CHF 400.-
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"A la carte" : CHF 120.- par demi-journée d'atelier. Pour celles et ceux qui ne peuvent pas venir à chaque atelier, vous pouvez sélectionner celui ou ceux auxquels vous souhaitez assister.
Offre Promo pour l'inscription aux 4 thématiques (en matinées ou sur 1 weekend) :
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10 % de rabais si inscription faite avant le 15.05.26, soit : CHF 360.-
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20 % de rabais pour les inscriptions faites suites à une recommandation de votre part, en dehors de mon réseau (vous serez les deux bénéficiaires des 20%), soit : CHF 320.-/personne
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15 % pour ceux au chômage, ou à l'AI
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Offres non-cumulables. Les tarifs sont TTC
Inscriptions indispensables au préalable et les places sont limitées.
Des thématiques en pleine nature pour découvrir les points clés utiles pour
être plus aligné avec sa réalité et créer son devenir
Certains points sont par ailleurs soutenus et abordés par de multiples personnalités ou enseignements,
comme des physiciens (Albert Einstein, Philippe GUILLEMANT), des chercheurs-innovateurs (Nikola TESLA), des philosophies (Yoga, bouddhisme...), qui ont tous ces points en communs concernant nos croyances et nos réalités qui en découlent.
