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COURS DE YOGA COLLECTIFS
pour tous
Le Vaud - Bassins - Marcelin (Morges)
COURS "YOGA COLLECTIF"
pour les "habitués"
Lundis: 19:10 - 20:25
1261 LE VAUD
Yoga "hatha" et "régénérateur"
Salle Mont-Blanc
Mardis: 6:45 - 7:45
1110 MORGES
Yoga "hatha" et "régénérateur"
-> Collaborateurs Ecole de Marcelin
Mercredis: 08:30 - 9:45
1269 BASSINS (et par visio)
Yoga dynamique, Mix "Hatha-Vinyasa"
Ch de Raulan, 6
COURS "ETIREMENTS DOUX"
pour les raideurs liés au travail ou au stress
Jeudis : 19:15 - 20:15
1269 BASSINS
Des étirements doux et régénérateurs pour accompagner, maintenir et améliorer le bien-être physique et psychique.
Des postures, accessibles à tous !
SOULAGER - DENOUER - MOBILISER
de la tête aux pieds, comme :
-
la nuque
-
haut et bas du dos
-
abdomen (tension, digestion, etc)
-
jambes (muscles)
-
articulations diverses
-
ETC...
"Teaser" :
yoga pour les adeptes
"Tuto" :
5' -> total lâcher prise
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